在这个灯红酒绿的社会中，多少人为了金钱名利放弃了自己的梦想，又有多少人在走入社会后为了自己的生活、事业由最初的单纯懵懂，到最后为自己戴上了连自己都不懂得面具。社会是复杂的，作为现代的大学生，难道我们要随波逐流吗? 不是的。我们要的是有自己的思想！自己的灵魂！
努力追求自我人格的提升！我们不能轻易地被现实所打败，被别人打败。《老人与海》中有这样一句话：“我可以被毁灭，但不能被打败”。尽管现实是残酷的无情的，也许在生活的工作上你会经历各种挫折，遭受各种不公平的待遇，但是请记住，“生活给我们的最好的礼物就是挫折”。没有挫折，没有磨练，没有经历社会上的各种困难，我们就不会真正的长大，不会成熟。正如泰戈尔所说的：“只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱”。虽然不知道自己是否能够度过困难，但是还没开始就认定自己会输给困难，那才是真的的软弱。生活就像法律一样是一把双刃剑，运用的好生活就会美好，运用不当，受伤的只能是自己。就像佛学中的自利利他一样，要想利他，为社会为人民做贡献，首先就是要学会自利。让自己过得好，勇气是必不可少的一件武器。所以我们必须勇敢，怀揣勇气才能走天下。
想要自己拥有足够的勇气去应对各种困难，很重要的一点就是要学会自信，永远与自卑说再见！珍惜自己，不能妄自菲薄。有一句话是这么说的：“除了你自己，没有人能让你自卑”。以前常常问自己，“生命对我来说意味着什么”，如今明白，我的生命我想自己主宰，我的生命要想精彩就必须实现自我的价值。怎样实现自我的价值呢？首先必备的条件就是要拥有自信，这样才能完成自己的梦想。曾经听《大智慧》中的翟鸿燊教授说过：“别人身上的不足，可能就是你存在的价值”。所以每个人都有他存在的价值，不需感到自卑，挺起胸膛，做一个自信的人。另一个角度来说，自己或许不是最好的，但是却能变得更好，做得更好，只要你认真的的去尝试。自信也要在实践中培养。想要实现自我，也必须学会从过去的阴霾中走出来，才能迎来更加辉煌的人生。
记得曾经看完《心灵捕手》后，我对那个主人公的遭遇表示同情。在他幼年时期就蒙受生活的痛苦，遭遇不幸，使得他成年时期无法像正常人一样认真的生活，因为童年的不幸给他造成了无法弥补的伤害。但是另一方面，我们也该反思自我。为什么我们会被过去的事实所困扰，而无法好好享受当前的日子。作为一个大学生，拥有良好的心理素质和控制能力是非常重要的。也许社会对你有很多不公的地方，但我们也要学会从中走出来，不要被过去的事所牵绊而无法迎向更美好的明天。另外，造成这种悲剧的一个非常重要的原因离不开我们的社会。社会道德问题是不是该引起我们的重视呢？就是社会上很少人关注这类人，所以才造成社会上有如此多的人误入歧途，最终造成无法弥补的错误和那么多社会的悲剧。有一件事令我印象深刻，至今无法忘怀。那就是曾今轰动一时的大学生马加爵的杀人事件。大学生马加爵三天连续杀了四个舍友，而最后被判死刑。现在我们无法改变这个结果，但是我们却该从中吸取教训。为什么一个大学生会如此的残忍。在家中马加爵是一个孝子，一个人如果在家里能够孝敬长辈，那这个人肯定坏不了多少。可是马加爵为什么会这么做呢？追根究底就是因为马加爵有一个非常不幸的童年，使得他在成年变得孤僻。而社会上的人没有给他足够的关心与支持。假如当初在学校，能有一个或两个人给予他一点点的关心，哪怕一声问候，一个微笑，让马加爵对社会重新燃起希望，或许这个社会的悲剧就不会发生了。但是现在一切都于事无补了，活着的人唯一能做的就是从中吸取教训，让这样的悲剧不要再发生了。当然这也离开不了一个人的心理承受能力。马加爵作为一个大学生，却无法摆脱过去的阴影，心理承受能力如此脆弱，也是造成这种悲剧的一个内在的因素。可见一个人要想实现自我，学会从阴霾中走出来这一点是非常重要的。
人处在一个复杂的社会中，要想获得自我价值的实现，必定困难重重。生活给我们带来的挫折我们无法改变，但是我们可以选择如何面对苦难。有的人选择消极等待命运的安排，但有的人却选择积极克服困难。一个的价值观不同，对事物的选择自然不同。虽然那我们无法改变生活的本质，但是我们可以努力将自己的命运掌握在自己的手上。高中时代，我就希望自己能像箭一样，用自己最锋利最坚强的一部分，努力瞄准目标，并向目标前进，无论过程中的阻力有多大，都无法阻止我前进的步伐 。因为我要为我的梦想而努力奋斗，努力的去实现。电视剧《奋斗》是非常喜爱的一部电视剧。剧中讲述几位年轻人为了生活而奋斗的过程，虽然路程漫长，历尽艰辛，可是最终还是获得了回报。我期望我的生活不是一帆风顺，偶尔生活给予我一些困难与挫折，那会使我更快的长大，更加明白生活的含义。生活不是温室，而我们也不是温室里的花朵，我相信像野草一样在经历风吹雨打后成长起来的人会更加的光彩夺目。那是生活给我们的礼物，是生活给我们留下的痕迹。
冬季孕育宝宝 这些女性要留意了，一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。所以备孕妈妈要选择好时机了。
发生过流产者不要在冬天怀孕
据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。
另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：
1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。
2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。
3、做血型鉴定包括Rh血型系统。
4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月。
6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
7、注意休息，避免房事尤其是在上次流产的妊娠期内，情绪稳定，生活规律有节。
8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
阿宝是我的同学，大家都这么叫他，亲切，他从大一开始就备战考研，三年如一日。是一个不折不扣的“考研人” 在学校，考研的同学不在少数，你也许会问：“为什么不拍别人？”就用我记录他一天生活的图文来回答大家。
早上5：10，阿宝已经开始他的早读
天还没有亮学校的来电时间是5：30，虽然已是三月但昨天下了点雨所以显的格外的寒冷。走廊里有触摸式的灯，每次持续的时间在90秒。
早读是一种习惯，已经坚持三年多
阿宝告诉我，他早起读书从大一就开始了。由于我们不在一栋楼，和他同班三年，我竟然都不知道。
阿宝的午餐:泡饭
午饭我们在一起吃的，吃的是泡饭，是我第一次吃。阿宝告诉我他第一次吃时在南京大学旁边的一家饭馆，他报考的是南京大学中文系，也许是爱屋及乌吧。从那以后他喜欢上了吃泡饭。
阿宝其实也爱美好的事物
饭后，阿宝告诉我，他很喜欢主楼前面的两排树。于是我给他拍了一张照片。
去打水，顺便偷懒休息下
下午天空中淅淅沥沥的下起了雨，我找到阿宝，他正要出来打水。他告诉我，平时看书很累，喝水的时候能缓解一下疲劳，算是“偷懒”。由于教室不让烧水，每次打水要到行政楼，中间有500米的路程，外面下着雨，我拿着设备，不方便跟拍，就留了一张背影。
晚上在阿宝的宿舍，摘掉眼镜，依旧是渴望
晚上我来到他的宿舍，和他聊了会。和他的谈话中无时无刻都感受到了他对未来的憧憬和胜利的渴望。
阿宝也有坚持不住，泪流的时候
阿宝的故事很简单，没有惊心动魄，没有花前月下，只有日复一日的学习，和每一个有梦想的人一样，坚持再坚持，奋斗再奋斗！
网上传出消息，称天津师范大学发生爆炸案，校长遇袭，袭击者自己被当场炸死，校长受伤。天津市西青区分局一位警官证实，确有爆炸案发生，时间为11月29日，但具体情况不能接受采访。有不愿透露姓名的天津师大教师表示，校长并未受伤，事件中只有袭击者一人死亡。该说法尚未得到官方证实。
昨日，微博等网上空间流传消息，称当天天津师大发生“人肉炸弹”袭击，“袭击了校长室，凶手当场死亡，校长受重伤。”多名网友印证，对于细节和起因说法不一，一种说法是袭击者是学校周边人员，还有网帖称袭击者是租了学校商铺的在校学生。
网上还流传此事的一张照片。但南都记者核实发现，该照片中的救援者穿的是国家地震灾害紧急救援队的衣服，疑为地震救援图片。
天津师大一位不愿透露姓名的老师接受记者采访时表示，确实发生了爆炸事件，但袭击者并非学生。袭击者系一名男子，租了天津师大的门面房，因为租约问题与校方产生纠纷，就持装有汽油的瓶子找校长理论，最后把自己炸死了，没有其他人受伤。
一位不愿透露姓名的警官也证实了这一说法，称袭击者是学校的商户，租约到期后校方不肯与其续约，“他就搞了汽油，结果自己死了”。这位警官表示别的人都没事。
天津师大位于天津市西青区，西青区分局一位警官告诉南都记者，“师大爆炸案现在不便接受采访，请联系市局新闻中心”。警方只是确认案件发生在11月29日，其他情况不便透露。天津师大校长遇袭
近日，北京市高级法院对市公安局原网监处处长于兵贪污、受贿1690余万元及徇私枉法案，作出核准死缓判决的裁定。
2003年，瑞星总经理兼总工程师刘旭辞职，联手瑞星公司原高管田亚葵一起创办了东方微点公司，研制出一套新的反病毒产品——微点主动防御软件。2005年7月，新软件即将上市前，微点公司遭到市公安局网监处调查，理由是“反病毒公司资质调查”。
据知情人士透露，于兵收了瑞星公司420多万元“好处费”，指使办案民警把扣押的装有微点核心技术的计算机直接送到了瑞星公司。于兵还通过办案人员给刘旭“指明”两条出路：一是把公司卖给像瑞星这样有实力、有背景的公司；二是不要在北京设立公司，搬回原籍福建。
资料图片
网监处还以微点公司涉案为由，给全国唯一防病毒产品检测机构——国家计算机病毒防治产品检验中心发公函，要求其对微点主动防御软件不予检测，切断了该软件的面世之路。此外，田亚葵还被冠以涉嫌“故意传播计算机病毒”罪名，羁押长达11个月。
经过长达数年信访，2008年7月，市纪委成立专案组对于兵等人的严重违法违纪问题进行立案调查。两个月后，潜逃至南非的于兵被捕。今年2月， 于兵受审时，承认收受瑞星公司420余万元贿赂款的犯罪事实，对其他罪行也供认不讳。最终，市一中院判处于兵死刑，缓期两年执行。(高健) 来源：北京日报
编者按：社会通胀压力波及到学校，中学大学食堂纷纷掀起涨价狂潮，而有关部门要求高校食堂禁止涨价，但是不涨价前从哪里来呢，这是一个问题，政府补贴是一定要到位的，因为高校食堂大多都是私人承包的，补贴多少才合适呢，是一个颇具争议的话题。食堂涨价催生高校学生”省钱秘籍“，这年头，物价上涨最苦的不仅是打工者，贫困家庭，还有学生呐，希望有关部门尽快稳定物价，也就稳定人心呐。
从上周起，嵊州一中的食堂提价了，这是5年来的第一次。荤菜从原来的四元涨到五元，半荤半素的菜则涨了五毛。
涨价很快引起学生们的不满。
11月28日晚，有学生发出建议，大家第二天自带干粮，不去食堂吃饭。
第二天中午，真有上千学生没去食堂吃饭。食堂原本准备的很多饭菜只有倒掉，损失过万。
此事很快就平息了，但食堂为何要涨价，记者昨天去一问究竟。
校方解释，物价和人工成本涨太大，现在都是在亏本经营，涨价实在是无奈之举。
有学生建议大家自带干粮
不去食堂吃饭
嵊州一中是当地数一数二的高中，有百年办学历史，学生3000多人。
上周一，学校门口挂出了一块黑板。上面写着：因为涨价和人工成本增加，食堂不堪重负，因此将对菜价进行适当调整。
之后，当学生去食堂用餐时，看到价目表已经换了：荤菜涨了1元，半荤半素菜涨了五毛。不少学生觉得不满。
到了11月28日晚，学生们度过周末，陆续从家里回到学校。意外的一幕发生了。
高三学生陈未（化名）回忆说，在上夜自修的时候，班主任还没来，有几个其他班级的同学来建议，大家在第二天中午自带干粮，不要去食堂吃中饭。
上千学生不吃饭
食堂一天损失过万
11月29日中午，原本拥挤的食堂突然变得十分宽松。
而每个教室里，都坐着不去吃饭的学生。他们有的吃带来的干粮，有的叫了外卖，有的则干脆不吃。
学校派出了老师专门做思想工作，清点留在教室的人数，劝他们去食堂吃饭。
“班主任该说的都说了，但还是没多少效果。”陈未回忆说，他所在的班级有48人，当时只有2个人去食堂吃饭。
据校方统计，当天中午有1000多人没去食堂用餐，高三学生最多。所以饭菜剩余很多，只能倒掉，损失有上万元。
到了晚上，用餐人数有所增加，但与平时相比，仍少了三四百人。
第二天，此事渐渐平息，用餐恢复正常。
“学生采取这样的方式肯定是不对的，有意见应该通过正当途径反映和解决。”嵊州一中副校长傅秋荣说，学校最终并没有深究这件事。
食堂主任：
原料、人工都在涨，再不涨价实在亏死
嵊州一中的食堂主要是由学校自己经营，只有一个小卖部外包。平均每天有6000人次用餐。
这次为什么会涨价？食堂主任钱依军向记者诉苦说，因为最近物价涨得太快了，人工成本也在不断增加，从8月份起，食堂每个月要亏损三四万元。
他拿出一本经营业绩表，上面显示：9月份的收入是64万余元，而一个月的成本就要68万元（包括员工工资、承包费、燃料费等等）。
“从2006年开始，食堂从来没涨过价，这次实在是没办法啊。”钱依军说。
他继续给记者算了一笔账。与上半年相比，50L装的食用油从180元涨到了280元，大米涨了好几毛，白糖的价格也涨了一倍。
除了物价上涨，人工成本也涨得快。
钱依军告诉记者，现在食堂服务员最低工资是1030元，厨师工资是1750元，每天要起早贪黑。
工资低，人又累，这几个月来，已经有十个员工走了。招不到服务员，原本17个卖菜窗口现在只能开13个。
“这次也是想通过涨价给工作人员涨点工资，不然都跑了，谁来做饭？”钱依军解释说，但没想到学生反应这么大。
如果物价再涨
菜价也只有跟着涨
钱依军表示，按照现在刚涨的菜价经营，食堂会有一点利润，但不会太多，主要将用于设施改善。
但如果物价继续涨呢？记者问。
“那也没办法，只有跟着涨。”钱依军无奈地回答。
那能不能在降低成本上想点办法呢？钱依军依然无奈。学校食堂，首先要保证菜品的质量，不能以次充好。“要采购到好东西，价格没办法，就是这么高。”
他又说，2007年，物价也是大涨，但食堂挺过去了，没涨价。因为那段时间，他们经常去乡下采购菜，这样确实能节省不少成本，但今年就是下乡也买不到蔬菜了，因为价格高又畅销。
(本文来源：浙江在线-钱江晚报 )
醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。
女人必吃保健品·盘点冬季“健康杀手” ·快速排毒摆脱毒素侵扰·女性按摩胜过吃补品·七大绝招预防手脚冰凉·6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源·普通肥皂是防甲流首选·6保湿攻略告别皮肤干燥·预防甲流从起居防护开始·冬季抗击流感5大窍门·通缉汽车甲醛污染物
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”
相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的“御方”之一，颇有疗效。
最适宜做吸脂丰胸的五类乳房
【关键词】：丰胸的方法 丰胸方法 吸脂丰胸 丰胸整形
要想身体曲线“S”得格外迷人，吸脂丰胸无疑是最佳的手术。将腰腹上的“油”抽掉，注入胸部，不仅脂肪吸出量大，手术时间短，创伤小，恢复快，更有立竿见影的优点。近年来吸脂减肥、进行形体雕塑人越来越多。利用吸脂丰胸手术，一次成功，无排异反应，既减肥又丰胸，两全其美。整形专家指出，有5种乳房特别适合吸脂丰胸。
最适宜做吸脂丰胸的五类乳房
一、乳房发育不良：
这是因为一些女孩子在青春期的时候，乳房对荷尔蒙剌激不良或体质遗传、饮食等方面失调所引起的，这种情况可能只是一侧，大部份是两侧都有。
二、轻度乳房下垂或松弛：
乳房的下垂，多发生在中年或更年期后的中年女性身上，因为支持乳房的弹性组织变松了，有时会下垂到正常位置的3至4英寸以下，这就需要考虑隆乳或乳房悬吊术。
三、怀孕生产后乳房退化、乳腺萎缩：
由于生育宝宝以及停止哺乳后，部分乳房组织退化，尤其是乳房上半部会扁下去的女性适合做隆乳手术。
四、乳房的大小或位置不对称：
两侧的乳房大小悬殊甚多，可考虑将较小的一侧乳房，利用隆乳手术使两边乳房一样大。
五、保健过度：
有些女性因为过度保健，结果使乳房的脂肪组织一并消失！乳房变小而且松弛，这种情况可以考虑进行丰胸术。
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据美国《生命新闻》网站11月23日报道，美国明尼苏达州一对夫妇在生下孩子问题上犹豫不决，做出了一个“艰难的决定”——让网友投票决定是否应该流产。此举吸引了媒体关注，也招来不少质疑之声。
这对现年30岁的夫妇是彼得·阿诺德和阿莉莎·阿诺德，9月28日他们通过博客公布了妻子阿莉莎怀孕的消息，检查结果显示是一名17个月大的男婴，发育状况良好，他们将宝宝称作“摇摆小精灵”。与大多数夫妇即将初为人父母时的兴奋不同，彼得和阿莉莎面对这个“小精灵”时却犯难了。两人就职于IT行业，是现实生活中的“网络达人”，酷爱写博客，喜欢过二人世界的生活。结婚9年多来，两人一再推迟生育；过去10个月，阿莉莎两次流产。得知第三次怀孕后，夫妇俩有点拿不定主意，就将目光投向了网络。
夫妻俩专门建立了一个网站birthornot.com，将胎儿的超声波图和博文传到网站上，让网友投票决定是否生下这个孩子。网站设定，投票截止日期为12月7日，距离胎儿20周仅差两天。明尼苏达州法律规定，20周为合法堕胎最后期限。刚开始，支持堕胎的观点曾一度占上风。但随着媒体的广泛报道，网站访问量越来越大，支持生下孩子的观点后来居上。截至当地时间23日早上7点，投票总人数近116万，其中支持生孩子的人达82万，超过总人数的 70%。不过彼得表示，虽然他们会考虑网友们的意见，但也保留自己的选择权。“这有点像国会，议员们或许在为某些事情进行投票，但决定权在总统手里。”彼得说。
阿诺德夫妇的做法引发了很大争议，有人怀疑这是反对堕胎组织的一次炒作，更多的人则斥责他们以这样的方式决定胎儿的命运很不负责任。在该网站近4000条留言中，只有极少数对他们的做法表示支持。
由于宗教原因，堕胎在美国一直是很敏感的话题。从上世纪70年代末至今，美国最高法院通过一系列判决，赋予各州对妇女堕胎实行种种限制的权力，很多州都将20周作为合法堕胎的最后期限；有些州如南达科他州则完全禁止人工流产；还有些比较开明的州虽然允许20周之后人工流产，但需要收取高昂的手术费。
怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇，即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实，只要有正确的观念，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，并不是一件不可能的事。
产后体重的变化
据台湾元气早安健康生活网介绍，怀孕期间，标准的体重增加为12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量为胎儿体重、加上羊水重量、及胎盘重量，因此在生产之后，体重可以马上减轻5、6公斤，在接下来的一个月当中，身体会把留滞的水分排掉(约2～3公斤左右)。剩下的3～4公斤左右的重量大部分为在孕期时所增加的脂肪重量。
简单的说，在产后一个月之后所增加的体重(和产前比较)，才是我们净增加之体重。而这些重量绝大部分都是以脂肪型态存在身体的各部位。减重的目的就是把这些多余的脂肪减掉。
为什么产后减重不容易？
体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。
相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。
产后减肥的6个概念误区
错误概念1 生完孩子就节食
宝宝出生后不久，新妈妈Lisa就着手开始了她的产后减肥计划。听周围有经验的小姐妹说，那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌，月子里吃得越多、补得越多，身材就越难恢复。
Lisa对此深信不疑，从医院出来，她就坚决不碰那些高脂、高热量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。
这样的节食果然“有效”，孕期的小肉肚一天天小了下去，Lisa沾沾自喜，看来，过不多久，她又可以恢复到产前的魔鬼身段。
好景不长，一周后，Lisa的身体开始变得虚弱，还出现了严重贫血症状，乳汁分泌越来越少。不得已，Lisa重新回到医院。
事实上：
产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
贴心建议
无论孕期还是产后，平衡膳食、制定合理的饮食结构是日常饮食的关键。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩。
蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂类食物，爱美的新妈妈要少吃。
错误概念2 产后服用减肥药、减肥茶
添香是一家公关公司的职员，因为公司小，人手少，老板千叮咛万嘱咐，让她产假一完立即上班。产假很快到期，一切都很顺利，唯一让添香感到烦恼的就是生完宝宝“富足”的30斤辍肉怎么办？如果就这个样子回到公司，添香很难想像一向注重员工形象的老板会重新安排什么工作给她。于是，添香一咬牙开始服用减肥药，喝减肥茶。
事实上：
减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。
错误概念3 产后立即做运动
生下宝宝没两天，爱好运动的小美迫不及待地回到健身房开始锻炼。激烈运动后，小美没有了以前那种挥汗如雨的快感，只感觉下身疼痛难忍，不多久便会阴部伤口有出血。小美被好心人送进了医院，医生告诉她，刚才那番剧烈运动致使她的会阴伤口又重新受损。
事实上：
产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。
一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
贴心建议
产后如何进行运动
●如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。
●剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。
●产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。
●产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。
产后简单恢复运动
1.呼吸运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。
2.举腿运动：仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流高举，与身体成一直角。
3.缩肛运动：仰卧，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛。
错误概念4 贫血还要坚持减肥
宝宝出生后，玲子一直感觉浑身乏力、不舒服。到医院一查，医生告诉这位新妈妈，她身体出现的种种不适都是因为生产时失血多，产后又没有好好补回来，导致严重贫血所致。
原来，玲子一直抱怨怀孕时自己太胖，不能见人。出院没多久，就忙着减肥，没想到还才开始问题就来了。
事实上：
生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。
再次提醒新妈妈们，产后不宜立即减肥，有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
错误概念5 减肥急于求成
再过3个星期，Ami又要恢复到从前办公室的生活了。Ami是一个对自己要求严格的人，做了新妈妈，重回办公室，Ami当然想要给同事们一个全新的形象。
可是怀孕和哺乳期间，身上多出的几十斤辍肉，让Ami很头疼，只有三个星期的时间了，于是所有能减肥方法，她都拿来一一尝试，希望能做最后一搏。
事实上：
产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。
错误概念6 母乳喂养定能减肥
一向很关注自己体重的瑞蕊之所以心甘情愿选择做“奶牛妈妈”，除了出于对宝宝的健康考虑，还有一个重要原因，是因为她听说哺乳可以减肥。
月子期间，瑞蕊对任何食物都来者不拒。除正常三餐外，疼爱孙子的婆婆还给她额外加了各种高热量小餐、小点。虽然瑞蕊心里有点担心，但朋友告诉她“哺乳可以减肥”的坚决语气，让她放松了“警戒”。
3个月后，哺乳并没有帮助瑞蕊减掉怀孕时多长的肉，反而又平白无故地多出了十几斤。这让瑞蕊好不后悔。
事实上：
提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物，其次喂奶还可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要的营养量大，新妈妈本来就会吃得比较多，如果再不断进食多于身体需求的高热量食品，这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪更多地堆积。
因此要减肥，我们可以从两方面来着手。
第一、减少热量的摄取；
第二、增加热量的消耗；或两者同时进行。一般上，产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统的台湾做月子文化，产妇要〝补〞4～6周，并且要尽量的卧床休息，在大补特补的时候，如果没有注意到食物的热量，很容易就吃近一大堆高热量的食物；而长期卧床休息，使得身体的基础代谢变慢，热量的需求下降；在双重因素的作用下，当然体重就不容易被控制下来。
另外，内分泌系统的改变(荷尔蒙下降、甲状腺功能低下)，也会造成身体代谢变慢；还有一些患了产后忧郁症的人，由于长时间卧床、或暴饮暴食，使得体重不降反升。综合以上的因素，我们不难理解，为什么有些人在生完小孩之后，身材就从此走了样。
产后减重基本原则
基本上，在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息(可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。
减重计画应该在产后4～6周(看身体复原情况而定)开始进行，要注意刚开始不要把目标订得太高，免得达不到目标时，反而失去了坚持下去的斗志。因此订定一个合理可行的计画，攸关减重成功与否。
以下几点原则提供大家参考：
1、设定产后6～8个月回复原来体重。
2、拟定有氧运动计画，从每天10分钟开始，逐渐增加到每天至少30分钟。
3、找志同道合的人一起运动，互相砥砺。
4、吃高营养、低热量、低胰岛素的食物。
5、哺喂母乳者，每周减重不宜超过0.5公斤，热量摄取不得低于1800大卡。
6、哺喂母乳者不宜使用药物减肥。
7、每天测量体重。
久别胜新婚，出国1年多的明松回来探亲了，有1个多月时间，夫妻都高兴万分。那晚，明松不经意间感觉到妻子的乳头有白稠的乳汁溢出，他一下子蔫了，惊诧万分：以前妻子从未受孕过，他又已经与妻子分别1年多了，妻子的乳房咋会溢出乳汁呢?莫不是她红杏出墙，怀过别人的孩子了!”妻子也是满肚子委屈：自己可从未有过越轨之事儿呀。
美好的夜晚，就这样在疑惑和委屈中惆怅地度过了。
难道真是妻子“红杏出墙”惹的祸吗?然而到医院检查结果显示：玉玲的确实没有受孕，也没有坠过胎，乳房也发育良好，而且月经正常、无闭经史，视力正常、无视野缺损，无头痛史，内分泌功能也正常。
未孕溢乳亦非奇闻
常人都知道，女性生孩子后才会有乳汁溢出。这是因为对女性乳房乳汁的产生起着关键性作用的是泌乳素。女性未孕时，下丘脑会产生“泌乳素抑制因子”。这种因子作用于脑垂体，就能抑制脑垂体分泌泌乳素，使她们血液中的泌乳素含量甚微，达不到刺激乳房分泌乳汁的水平，因此无乳汁溢出。怀孕后，泌乳素的分泌开始增加，分娩之后和哺乳期的分泌量最多，为平时的10倍以上，以至使乳汁大量溢出。
但1年多时间没有过性生活的玉玲怎么也会流出乳汁?
其实并不奇怪
原来玉玲为了久别后能无拘无束地重温夫妻性爱的乐章，便从丈夫回国前1个月开始自行服避孕药，前3天还服用了磺胺药，以便于这1个多月里能与丈夫充分亲热。还服了推迟月经的激素药，以把恰遇在这期间的月经期避开。这引起了周身的应激反应，从而抑制了泌乳素抑制因子的分泌，或促进了促甲状腺激素释放激素的分泌。这都会使丘脑促进泌乳素分泌，造成血液中泌乳素增高。加之久别之夜，玉玲通过性伴的视觉现象、缠绵情话和肌肤之亲，出现了异常的兴奋，条件反射使兴奋到达乳房，也使下丘脑促进泌乳素的分泌，引起泌乳素的进一步释放，使血液中的泌乳素达到了作用于乳房分泌乳汁的水平，因而溢出了乳汁。
未孕溢乳其实是病
未孕女性或非哺乳妇女，像玉玲一样出现乳汁溢出，其实是一种病症的表现，医学上称为“溢乳症”。其患者往往伴有月经混乱，甚至出现闭经、毛发脱落、头痛、外生殖器萎缩等。而引起“溢乳症”的原因还很多，也很复杂，例如：
一、下丘脑及其附近部位有病变，如颅咽瘤、脑炎、松果体瘤、假性脑瘤等。
二、垂体部位的肿瘤及垂体功能亢进。
三、原发性甲状腺功能低下、肾上腺瘤。
四、慢性乳腺炎、胸部带状疱疹等疾病以及胸部手术、胸壁损伤。
五、有些药物也能引起机体内分泌机能混乱，如服用氯丙嗪、吗啡、利血平、丙咪嗪、甲基多巴、灭吐灵及激素类如避孕药等而引起一时性的溢乳与闭经，一般在停药后，都能恢复正常。
六、经常玩弄或吸吮乳头、严重的精神创伤、明显的生活习惯改变等外界刺激的应激反应，也会出现一时性的溢乳现象。
未孕女性及非哺乳妇女出现莫名其妙的乳房溢乳，就应想到是否患了某种疾病，并及时到医院检查、治疗。千万不要因害羞而讳疾忌医，以免影响健康。
最近，收到一位读者的来信——
我叫丝雨，今年32岁，结婚六年了。在这六年里，我先后流产五次，至今未生育。
第一次怀孕是1999年底，在我们的蜜月里。当时我根本不知道自己怀孕了，一天家里大扫除，我还爬到高处擦窗户。那天感觉很累，当晚阴道就见红了。因为刚好是以往该来例假的日子，所以我也没在意。可是过了十多天，下身一直没干净，于是我去了医院。医生说我怀孕40天了，但是有先兆流产。我听了又喜又忧。当时，医生给我开了几针黄体酮，注射几天后血仍没止住。这时候有人跟我说，你流了这么长时间的血，说不定小孩以后会有残疾呢！我一听吓坏了，和家人商量后，觉得这种事情不能冒险，想着自己还年轻，以后再生个健康的，就去医院做了人流。
一年半以后，我再次怀孕了，没想到又在孕初期见红，并且再次诊断为先兆流产。这一次，我马上住进医院进行保胎治疗，整日保持绝对卧床。医生每天给我口服安胎药，并肌肉注射HCG（绒毛膜促性腺激素）。但这一切措施似乎不见什么效果，我下身的血越流越多，心情也越来越紧张。到怀孕第60天时，我做了B超检查，结果却是：胚胎在第36天的时候就已经停止发育了。不得已之下，我只好选择了清宫术。身心的痛苦使我对未来的生育之路忧心忡忡。事后，我和老公进行了全面的生殖检查，结果查出我的抗磷脂抗体呈阳性，医生说这很可能就是导致我两次胎死腹中的主要原因。
专家点评：丝雨的遭遇确实不幸，婚后头两次怀孕都终止于妊娠早期，从她提供的病史、检查报告及治疗情况分析，其发生自然流产的原因跟抗磷脂抗体阳性有关，即所谓的抗磷脂抗体综合征。
抗磷脂抗体可导致胚胎周围血管内形成血栓，影响胚胎的血液供应，使胚胎停止发育，是反复性流产（自然流产两次）和习惯性流产（自然流产三次或以上）的主要原因之一。磷脂是细胞膜上的重要成分，抗磷脂抗体形成后，破坏胎盘绒毛血管内皮细胞膜，激发血管内凝血，使这些毛细血管出现血栓。根据血栓发生时间的早晚和程度，胚胎停止发育的时间可发生在孕早期，也可出现在孕中期。在有些情况下，胎儿发育虽然没有停止，也会变得迟缓。磷脂还参与受精卵在子宫壁上的黏附和着床，抗磷脂抗体却影响这种黏附和植入作用，使胚胎在子宫壁着床很浅，导致流产的发生。抗磷脂抗体综合征所致的流产需要做抗凝治疗，如使用肝素和阿司匹林等。
调养了半年之后，我第三次怀孕了。医生要求我口服阿司匹林和泼尼松（强的松），要吃够三个月，并且绝对卧床，吃喝拉撒全在床上。这样熬到了第四个月，我开始下床在家里慢慢地活动，后来老公每天晚饭后还会带我到院子里散散步。我家住六楼，上下楼都是老公背的。在忐忑不安中到了四个半月，一天晚饭后，我靠在床上休息，突然觉得肚子有点胀痛，阴道里面好像有东西似的。我连忙叫妈妈来看，妈妈看了半天也没看见什么，而我却感觉腹内越来越不舒服了。于是家人赶紧扶着我打的去医院。当晚，医生对我采取了紧急保胎措施，静脉输入硫酸镁等药物。我感觉小腹一阵阵发紧胀痛，经过一夜的痛苦挣扎，第二天早上，早已滑入阴道的羊膜囊终于掉了出来，吓得我捧着肚子大哭起来。医生护士都赶来了，我被推入产房，不一会儿，产下一个已成形的死婴。在旁边目睹了一切的老公忍不住失声痛哭。此时，产床上的我只觉得腹内一下子空了。紧接着是清理残留的胎盘，护士小姐把手伸入子宫，一点一点往外掏，痛得我死去活来，恨不得就此死去。事后，医生曾一度怀疑我是宫颈口肌肉松弛，但B超检查证实，宫颈口不松。后来，我们还把流产下来的死婴送去做了病理解剖，却没有检查出任何问题——是一个发育正常的男婴，这更让我们伤心不已。
2003年8月，我第四次怀孕。可怜在五个半月的时候，又重复了第三次流产的经历：同样是男婴，刚生下来时还哭了两声，接着就无声无息了。这次之后，我专门去做了宫腔镜检测，结果提示宫颈口松弛。医生建议我在下一次怀孕时，在孕三个月至四个月这段时间，做一个宫颈缝合手术，到临产前再拆线。当时，我还满怀希望地想，只要找到原因就有解决办法了。
专家点评：很明显，丝雨的第三、第四次流产原因是子宫颈内口松弛（也叫宫颈机能不全）所致。宫颈内口是一个有开关功能的门户，在临产之前一直处于关闭状态。在正常情况下，它的张开需要依靠临产时子宫的收缩牵拉。但是，如果宫颈内口组织薄弱或损伤，子宫口括约肌丧失了功能，当胚胎发育到一定大小时，由于宫腔内的压力增加，即使没有宫缩，宫颈内口也会在不知不觉中逐渐张开，造成羊水囊膨出、破膜，导致孕晚期流产或早产。
宫颈机能不全的临床特点是，流产发生在孕四个月以后、分娩时胎儿存活、流产前没有宫缩。根据以上病史，在非孕期，7号以上宫颈管扩条能顺利通过宫颈内，即可确诊宫颈内口松弛。非孕期B超检查帮助不大。宫颈机能不全的原因包括先天性宫颈发育不良、反复宫腔操作，以及阴道炎、宫颈炎等。有效的治疗方法是，在孕四个月后行宫颈环扎术。因此，医院对丝雨怀孕以后的处理是正确的。
2004年4月，我第五次怀孕。孕早期检查时，医生说我孕激素水平不高，于是每天给我肌肉注射HCG和黄体酮。到第64天的时候，我就通过多普勒超声检查听到了胎心跳动的声音，当时别提有多高兴了，觉得看到了希望。因为怕黄体酮使用时间长了会对胎儿有影响，所以医生当天就把医嘱改成每日只注射 HCG。没想到第二天就再没听到胎心音，小生命再一次夭折了。
专家点评：丝雨的病情错综复杂，她的生育之路崎岖曲折，前四次妊娠，胎儿都不幸夭折，好不容易找出原因并得到针对性的处理，没想到第五次怀孕还没来得及做宫颈环扎术，胎儿又夭折于妊娠早期，这对丝雨无疑又是一次致命打击。分析病情，这一次流产的原因可能还是与抗磷脂抗体有关，或是由此而导致的更严重的生殖免疫紊乱。抗磷脂抗体所致的流产，虽然用抗凝治疗可以奏效，但促使抗磷脂抗体产生的原因却相当复杂，不容易在临床上查明。抗凝治疗不能去除病因，所以复发是完全可能的。另外，免疫性流产除了抗磷脂抗体综合征之外，还有其他的类型，而且各种类型紊乱最后都会导致 NK细胞（自然杀伤细胞）的紊乱。到了出现这种情况时，保胎就更加困难了。
回想这六年，我有一半的日子是在床上度过的，工作和生活都受到了极大的影响。每次怀孕都要绝对卧床，在床上一躺就是几个月，随之而来的还有便秘、水肿等各种难受的反应，真是度日如年啊！家人为了照顾我也身心疲惫。我们一次次充满希望，又一次次失望，看了无数的医生，也拜了无数的菩萨，身心所承受的痛苦早已让我们濒临崩溃。每当看到别人家可爱的宝宝，想到自家的冷清，我和老公心中就会涌起一阵辛酸，父母也为这愁白了头。多次失败的经历让我们不知所措，想做一回母亲，怎么就这样难呢？
专家点评：丝雨虽然已经流产五次，病情也比较复杂，但还是有治疗方法的。目前她要做的是进行全面的生殖免疫检查，找出流产的真正原因，以便有针对性地安排孕早期安胎治疗。当然，也别忘了在孕三四个月时进行宫颈环扎术。
乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。
近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。
那么究竟是何种原因导致的内分泌激素紊乱呢？一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如，在长期的紧张焦虑状态下，阿片能张力增高，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。
首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。
适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
如何清洁你的阴道？
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
好阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。
◆ 1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。
◆ 2.防止时装性阴道炎。
◆ 3.防止性病性阴道炎传播。
◆ 4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
◆ 5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
◆ 6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
以下书目仅供参考，法学院不负责购书及相关咨询
030101法学理论:
①《中国法律概论》张光杰主编复旦大学出版社 2006
②《民法总论》（第二版）王全弟主编复旦大学出版社2004
③《法理学导论》张光杰主编复旦大学出版社2006
④《法理学导论》杨心宇主编上海人民大学出版社2002
⑤《西方法律思想史》谷春德主编中国人民大学出版社2000
030102法律史:
①②③同030101
①②③④《中国法制史》叶孝信主编复旦大学出版社2008
⑤《中国法律思想史》郭建主编复旦大学出版社2007
⑥《中国法制史》郭建等上海人民出版社2006
⑦《当代主要法律体系》[法]勒内•达维德上**出版社1984⑧《比较法总论》沈宗灵北京大学出版社2004
030103宪法学与行政法学:
①②③同030101
①②③④《行政法学》董茂云等人民出版社2005
⑤《宪法》周叶中主编高等教育出版社2002
⑥《外国宪法》韩大元主编中国人民大学出版社2001
030104刑法学:
①②③同030101
①②③④《理论刑法学》陈浩然上海人民出版社2000
⑤《应用刑法学》总论陈浩然华东理工大学出版社2004
⑥《应用刑法学》分论陈浩然华东理工大学出版社2004
030105民商法学:
①②③同030101
①②③④《债法概论》王全弟主编复旦大学出版社2001
⑤《物权法》王全弟主编浙江大学出版社2007
⑥《中国商事法》王保树主编人民法院出版社2001
⑦《知识产权法》刘春田主编高等教育出版社等2003
⑧《现代侵权损害赔偿研究》刘士国法律出版社1998
⑨《民国商事立法研究》季立刚复旦大学出版社2006
⑩《债法》王全弟主编复旦大学出版社2010
030106诉讼法学:
①②③同030101
①②③④《民事诉讼法新论》（修订本）章武生主编法律出版社2002
⑤《民事诉讼法》（第2版）江伟主编高等教育出版社2004
⑥《刑事诉讼法学》谢佑平主编复旦大学出版社2002
⑦《刑事程序法哲学》谢佑平著中国检察出版社2010
030107经济法学:
①②③同030101
①②③④《经济法》史际春著中国人民大学出版社2005
⑤《经济法理论的重构》张守文著人民出版社2004
⑥《需要国家干预；经济法视域的解读》单飞跃等著法律出版社2005
⑦《经济法学》李昌麒等著法律出版社2007
⑧《经济法原论》吕忠梅等著法律出版社2007
⑨《比较视野中的银行破产法律制度》艾娃•胡普凯斯著季立刚译法律出版社2006
030108环境与资源保护法学:
①②③同030101①②③④《环境与资源法学》张梓太科学出版社2007（第二版）⑤《自然资源法学》张梓太北京大学出版社2007 ⑥ 《环境法律的解释：问题与方法》汪劲著人民法院出版社2006⑦《环境法原理》吕忠梅主编复旦大学出版社2007
030109国际法学:①②③同030101①②③④《国际法》王铁崖主编法律出版社1995⑤《国际私法新论》韩德培主编武汉大学出版社2003⑥《国际私法》（第二版）杜涛陈力复旦大学出版社2008⑦《国际经济法》（第二版）董世忠主编复旦大学出版社2009⑧《新编国际经济法导论》（第二版）张乃根主编复旦大学出版社2002⑨《国际法原理》张乃根中国政法大学出版社2002